煎蛋饼的家常做法,比芝士更美味

早餐，我家几乎每天都要吃鸡蛋饼，孩子爱吃鸡蛋，我也喜欢做鸡蛋饼，所以，我也是换着花样做鸡蛋饼给他吃，有时间，我就会多做一些，第二天早上煎一下，第二天吃就可以了，可以配着牛奶，也可以拌豆浆，一周不重样。

我家孩子挺喜欢吃鸡蛋饼，除了鸡蛋饼，我还喜欢吃芝士，做好的芝士焗蛋饼，有蛋有肉有蔬菜，营养丰富，比芝士更美味，孩子也爱吃。早餐要吃好，但是也要记得少油少盐，所以，我经常会在早餐时，给孩子做一款芝士焗蛋饼。

如果在早餐时来上一份，再搭配一杯牛奶或豆浆，就是营养美味的一餐。【双薯双薯蛋饼】

原料：紫薯、红薯、芝士、鸡蛋、手抓饼

1、紫薯和红薯去皮后切成薄片，上锅蒸熟，取出后按压成泥；

2、红薯加牛奶、芝士、鸡蛋搅拌均匀，然后铺在手抓饼上；

3、在撒点葱花，最后在表面放上点芝士碎；

4、平底锅放点油，然后放入手抓饼，小火煎至两面金黄即可。

紫薯牛奶煎饼果香味浓郁、软糯可口，紫薯和牛奶的搭配更好吃。紫薯牛奶煎饼果香味浓郁，和普通面粉的区别，早餐奶香口味更浓，搭配红薯饼和薯条，营养更丰富。

紫薯牛奶煎饼果子营养丰富，做法简单，口感松软，容易消化。

推荐食谱：【手抓饼】所需食材：手抓饼牛奶鸡蛋白糖黑芝麻面包植物油

1、准备两片手抓饼，然后叠放在一起，然后卷起来，切成均匀的小段。

2、将手抓饼对折，然后切成小段，将面饼装入一个可以装米饭的盒子中。

Tags：鸡蛋   牛奶   然后   早餐   营养

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