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经典菜谱大全,今天推荐几道孩子爱吃的美食

admin2023-02-04【美食攻略】人已围观

简介大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要多给孩子吃一些营养食物,应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。今天会收集春季简单实用菜谱,让你在春季,为孩子吃菜不发愁,今天推荐几道孩子爱吃的美食。荠菜香干肉丝材料:荠菜400克、香干4块、猪肉

经典菜谱大全

大家好,欢迎大家来到我的自媒体,我是美食作者锦绣V山东,现在是春暖花开,万物复苏时节,春天是一个生长的季节,也是孩子长个的黄金期,家长们在这个季节一定不能忽视,要多给孩子吃一些营养食物,应季的菜,新鲜的肉类,多补充蛋白质和钙质,这样孩子个子才能蹭蹭往上长。今天会收集春季简单实用菜谱,让你在春季,为孩子吃菜不发愁,今天推荐几道孩子爱吃的美食。

荠菜香干肉丝

材料:荠菜400克、香干4块、猪肉150克、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、淀粉1/2汤匙、

做法:

1、把荠菜择去黄叶、烂叶,用清水浸泡片刻,洗净,切成荠菜大备用

2、锅加水烧开,下入荠菜焯烫至全部变色,捞出,将荠菜切成碎末,用凉水淘洗两遍,沥水

3、锅加油烧热,下入葱末、姜末,炒出香味,放入五花肉丁煸炒,将五花肉丁翻炒至颜色变白,加入酱油、料酒,加入盐、白糖、少许热水,中火炖20分钟;

4、将荠菜倒入料理机中,绞成末,加入炒好的肉末,拌匀即可

5、将做好的荠菜肉卷饼装入盘中,搭配膳食纤维吃起来更美味。

7、吃时将饼用油加热,刷上一层油后即可食用。

二、猪肉荠菜卷饼食材

面粉适量、荠菜适量、猪肉适量、胡萝卜适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量、生粉适量、芝麻油适量、酵母粉适量。

1、面粉加入酵母粉和温水搅拌均匀,揉成光滑的面团,盖上湿布发酵至2倍大。

Tags:适量   孩子   加入   猪肉   今天

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