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排骨香菇芹菜粥的做法大全窍门(排骨香菇粥怎么做好吃又营养)

admin2022-08-29【美食攻略】人已围观

简介排骨香菇芹菜粥的做法大全香菇含有丰富的硒元素,能清除人体毒素,防癌抗癌,降压降脂,降低血压,将香菇与排骨搭配煮粥,营养价值翻倍,还可以健脾养胃,增进食欲,帮助消化,非常适合脾胃虚弱的人群,而且香菇含有的维生素D也比较高,对孩子的大脑发育有利,所以我推荐给大家。香菇芹菜粥的做法材料:大米,排骨,香

排骨香菇芹菜粥的做法大全窍门

排骨香菇芹菜粥的做法大全 香菇含有丰富的硒元素,能清除人体**,防癌抗癌,降压降脂,降低血压,将香菇与排骨搭配煮粥,营养价值翻倍,还可以健脾养胃,增进食欲,帮助消化,非常适合脾胃虚弱的人群,而且香菇含有的维生素D也比较高,对孩子的大脑发育有利,所以我推荐给大家。

香菇芹菜粥的做法

材料:大米,排骨,香菇,芹菜,盐,姜,料酒,葱

做法:

1、排骨洗干净,加适量料酒,葱,姜,拌匀,腌制10分钟;香菇用水冲净切片;芹菜洗净切段;大米洗净。

2、锅置火上,倒入适量清水煮沸,倒入排骨、大米、香菇片、芹菜,转大火煮沸,转中火煮30分钟。

3、放入少许盐,撒上少许姜丝,淋上少许料酒,撒上少许葱花,可以用饭勺完成。

二、罗宋汤食材

牛腩500g、土豆2个、圆白菜1/3个、洋葱1个、番茄3个、番茄酱1汤匙、盐1勺、黄油10g、面粉10g、蒜瓣3个、醋1勺、生抽1勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、黄油10g、黑胡椒碎适量、清水适量。

做法

1、牛腩切块焯水洗净后放锅里煮。

2、黄油炒洋葱块,不得不说好香啊。

3、放切块的番茄炒,放一勺糖。

4、放番茄酱,洋葱软了番茄出汁后可以关火。

5、捞出锅放凉,把番茄酱倒入牛腩里。

6、黄油炒面粉,不要放多,面粉会干。

7、和好的面团用保鲜膜包好,放冰箱冷藏一小时。

8、早上取出面团,回温半小时,再揉,就很好揉。

9、分成小剂子,按扁,涂上油,折成小饼。

10、电饼铛抹油,放入饼,加盖烙至两面金黄即可。四喜福临门小饼

排骨香菇粥怎么做好吃又营养

食材

面粉100克,酵母2克,泡打粉2克,水80克,葱花20克,盐适量,油适量。

做法

1、面粉加入酵母、泡打粉,混合均匀,加入水揉成面团,盖上保鲜膜,放到温暖的地方醒发至2倍大。

2、粉丝放入沸水中煮软,捞出,切成小段,取一撮粉丝,塞入馅料,捏紧收口,即成圆形生坯。

3、将发酵面团揉匀,用油达人的温水浸泡,使面团中的蜂窝组织充分膨胀。

4、将面团中的油、水(10克)倒入碗中,加入面粉(10克),搅拌均匀,揉成油面团。

5、搓条,切成小剂子,按扁,擀成片,包入馅料,收口,制成圆饼。

6、平底锅中放入油,将饼放入,两面煎至金黄即可。

三、猪肉白菜馄饨食材

猪肉馅250克、白菜200克、面粉400克、香油20克、大葱6片、姜5片、生抽5克、盐4克、蚝油5克、花椒粉2克、鸡粉2克、五香粉2克。

做法

1、面粉中加入开水,用筷子搅拌成絮状。

2、等不烫手时再揉成光滑的面团,盖上拧干的湿毛巾或棉布放置20分钟。

3、在松弛面团期间,可以将猪肉洗净切丁,白菜洗净切丁。

4、锅中加入油,放入花椒粉炒出香味,关火,再将花椒粒捞出。

5、将油稍微**后,加入适量的香油,加入酱油拌匀。

6、加入白菜拌匀。

7、将肉丁倒入白菜里,加入芝麻油拌匀即可。

三、翡翠白菜材料

白菜四片、胡萝卜两片、粉丝两卷、海米一把、蚝油一汤匙、生抽一汤匙、盐一茶匙、白糖半茶匙。

Tags:香菇   加入   白菜

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