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虾仁和冬瓜的做法大全窍门

admin2022-09-19【趣味知识】人已围观

简介虾仁和冬瓜的做法大全,简单营养,鲜香美味,大人小孩都爱吃天气越来越热,许多宝宝都有出现食欲下降,每次吃饭的时候都小心翼翼,生怕一不小心就把饭拌多了。其实,很多时候并不是辅食不好吃,而是宝宝太容易咀嚼和消化过度,出现“便秘”症状,这就是宝宝消化系统的问题了。今天给大家推荐一道适合小宝宝

虾仁和冬瓜的做法大全窍门

虾仁和冬瓜的做法大全,简单营养,鲜香美味,大人小孩都爱吃

天气越来越热,许多宝宝都有出现食欲下降,每次吃饭的时候都小心翼翼,生怕一不小心就把饭拌多了。其实,很多时候并不是辅食不好吃,而是宝宝太容易咀嚼和消化过度,出现“便秘”症状,这就是宝宝消化系统的问题了。

今天给大家推荐一道适合小宝宝吃的菜谱——虾仁冬瓜汤。

虾仁中含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘、硒,而且蛋白质属于优质蛋白,容易被人体吸收。

冬瓜中还含有丰富的维生素C,能够补充人体所需的各种营养。

冬瓜中含有的丙醇二酸,能够有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

以下是我给宝宝做的冬瓜虾仁汤的做法步骤,大家可以参考一下,希望宝宝都能多长时间能喝一碗冬瓜汤。

- 山药虾仁汤 -

食材:冬瓜、鲜虾、山药、葱、姜

- 做法 -

1、冬瓜洗净,去皮,切厚一点的片

2、虾洗净,去壳、去虾线,剥壳

3、锅中倒油,爆炒虾仁至变色,盛出

4、原锅加水煮开,放入冬瓜片,煮5分钟

5、加入虾仁,煮2分钟

6、加入炒好的冬瓜,撒少许香葱

7、最后加适量盐,煮2分钟即可

【奶香南瓜条】

-材 料-

南瓜150g,牛奶90g

糯米粉50g,糖15g

步 骤-

1、南瓜去皮,切成条状,放蒸锅里蒸熟

2、将糯米粉放到碗里,加入牛奶

3、揉成面团

冬瓜的做法大全家常菜冬瓜炒虾皮

4、将面团取出,分成小剂子

5、将面团压扁,然后放上红豆馅

6、包起来

7、收口朝上,用叉子按压一下

8、烤箱预热180度,放入生胚,160度烤20分钟即可

二、鸡蛋虾仁挞食材

挞皮5克、鸡蛋1个、牛奶100克、玉米油30克、低筋面粉10克、蛋黄1个、细砂糖20克、椰蓉适量。

做法

1、牛奶、细砂糖、玉米油放入奶锅里,搅拌至融合。

2、倒入蛋黄液,搅拌均匀。

3、筛入低筋面粉,搅拌均匀。

4、蛋挞水烧开后,放入挞皮,放入烧开的水中,放入挞皮,放入放凉备用。

5、将挞皮放入预热好的烤箱,以上火200度,烤20分钟左右,至挞皮呈金黄色即可。

6、将挞皮取出后迅速在烤盘中摆放,再刷上一层蛋黄液。

7、依次放入挞皮和马苏里拉芝士,八分满即可。

二、金芝士奶酥皮萨草

食材

面团:高筋面粉150g、低筋面粉50g、牛奶205g、细砂糖20g、酵母3g、黄油25g、盐3g、鸡蛋1个、玉米淀粉5g、马苏里拉芝士适量、蛋黄液适量。

做法

1、除黄油外所有食材放入面包桶内,启动和面程序,揉成光滑的面团后加入软化的黄油,继续揉面。

2、揉到能拉出大片薄膜的状态,即可,不用出膜。

3、揉好的面团滚圆后,松弛10分钟,然后擀成厚约1、5cm的面皮。

4、表面刷一层蛋黄液,撒上细砂糖。

5、把面皮卷起,切成3厘米的小段。

6、将小段的面皮放入铺好油纸的烤盘上,表面刷上一层蛋黄液。

7、洒上少许香葱碎。

Tags:冬瓜   放入   虾仁   分钟   宝宝

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